Individuálny 90-dňový systém podľa zdravotného kontextu, symptómov, dostupných výsledkov a reálnej tolerancie. Prakticky, zrozumiteľne a bez univerzálnych zákazov.
KLINICKÁ VÝŽIVA · INDIVIDUALIZÁCIA · EDUKÁCIA · DLHODOBÁ PODPORA
Po diagnóze alebo náročnej liečbe nestačí vedieť, čo je zdravé.
Potrebuješ vedieť, čo je vhodné práve pre teba.
Pri Hashimotovej tyreoiditíde aj po onkologickej liečbe sa potreby ženy môžu meniť. NutriGlow premieňa odborné odporúčania na konkrétny systém stravovania a každodenných návykov, ktorý vychádza zo zdravotného kontextu, symptómov, dostupných výsledkov a reálneho života.
Tri úrovne podpory podľa toho, kde sa práve nachádzaš – od samostatnej digitálnej edukácie až po intenzívne 90-dňové individuálne vedenie.
Pre ženu, ktorá chce mať odbornú výživu, recepty a praktické nástroje dostupné každý deň – vlastným tempom.
Digitálna platforma s terapeuticky zostavenými receptami, týždennými jedálničkami, nákupnými zoznamami, edukáciou, pohybom, rituálmi a sledovaním progresu na jednom mieste.
POZRIEŤ NUTRIGLOW CLUB
Pre ženu s Hashimotovou tyreoiditídou alebo zníženou funkciou štítnej žľazy, ktorá potrebuje individuálny systém namiesto ďalšieho univerzálneho zoznamu odporúčaní.
90 dní individuálne nastavenej výživy podľa zdravotného kontextu, symptómov, dostupných výsledkov, tolerancie a každodenného režimu. Súčasťou je edukácia, praktická implementácia a priebežné úpravy podľa vývoja.
POZRIEŤ PROGRAM HASHIMOTO
90-dňová nutričná podpora počas zotavovania
Pre ženu počas zotavovania po onkologickej liečbe, ktorá chce cielene podporiť výživu, energiu, silu a každodenné fungovanie.
Individuálne prispôsobená, nutrične plnohodnotná strava s dôrazom na dostatočný príjem energie a bielkovín, pestrosť, toleranciu jedál, riešenie zistených nutričných nedostatkov a postupný návrat k stabilnému režimu.
Nutričná podpora dopĺňa zdravotnú starostlivosť a rešpektuje odporúčania ošetrujúceho tímu.
POZRIEŤ ONKO REGENERÁCIUProgram vychádza z konkrétnych problémov, s ktorými žena prichádza – napríklad únavy, tráviacich ťažkostí, problémov so spánkom, potravinových intolerancií, zistených nutričných deficitov, zmien telesnej hmotnosti alebo ďalších symptómov súvisiacich s jej zdravotným stavom.
Individuálne nastavená výživa sa priebežne prispôsobuje zdravotnému kontextu, symptómom, dostupným výsledkom, tolerancii potravín a každodennému režimu. Cieľom je podporiť regeneráciu organizmu, metabolické a hormonálne zdravie a postupné zlepšovanie každodenného fungovania.
Cieľom nie je iba vytvoriť plán, ale dosiahnuť zmysluplnú zmenu v tom, ako sa žena cíti a funguje – a zároveň jej odovzdať systém, ktorý dokáže používať dlhodobo.
Počas 15-minútového nezáväzného hovoru si prejdeme tvoju situáciu a zistíme, či je pre teba vhodnejší 90-dňový individuálny program alebo dlhodobá podpora v NutriGlow Clube.
REZERVOVAŤ 15-MINÚTOVÝ HOVORSkutočné skúsenosti žien, ktoré absolvovali 90-dňový individuálny program alebo využívajú digitálnu platformu NutriGlow.
Možno je čas začať písať ďalšiu kapitolu aj svojho príbehu.
Pozrieť možnosti spolupráce
Bc. Klaudia Pazgan · Klinická a fyziologická výživa
Volám sa Bc. Klaudia Pazgan a venujem sa klinickej a fyziologickej výžive so zameraním na ženské zdravie – najmä ženám s Hashimotovou tyreoiditídou a ženám v období regenerácie po onkologickej liečbe.
Vo svojej práci prepájam poznatky klinickej a fyziologickej výživy s individuálnym pohľadom na zdravotný stav, výsledky vyšetrení, symptómy, toleranciu potravín a každodenný režim ženy.
Priebežne sa vzdelávam na odborných kongresoch a seminároch v oblasti ochorení štítnej žľazy aj regenerácie tela po náročnej liečbe, akou je chemoterapia či rádioterapia, aby moje odporúčania vychádzali z aktuálnych odborných poznatkov.
Nie je to však len odborný záujem. Viem, aké je to hľadať odpovede na vlastnú päsť a chcieť mať niekoho, kto ťa krok po kroku sprevádza a ukazuje smer, čo je pre tvoje telo skutočne vhodné.
Presne z tohto spojenia – odborného aj mojej osobnej skúsenosti – vznikla značka NutriGlow, aplikácia aj individuálne programy. Vďaka tomu nemusíš hľadať odpovede na desiatkach miest, ale máš všetko pokope – jasne, zrozumiteľne a odborne.
Pre ženy, ktoré potrebujú osobnejšie vedenie, som vytvorila individuálne 90-dňové programy, kde ťa sprevádzam krok po kroku podľa potrieb tvojho tela.
„Ak hľadáš systém, ktorý zohľadní tvoju zdravotnú situáciu, symptómy aj každodenný život, pozri sa, aká forma spolupráce ti môže dávať zmysel.“
NÁJSŤ SVOJU CESTUSlovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave · 2025
Odborný základ vo fyziológii, biochémii, metabolizme a klinickej výžive s pochopením súvislostí medzi výživou a fungovaním ľudského organizmu.
Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin, Nemecko · 2021 · 50 hodín
Špecializované vzdelávanie zamerané na štítnu žľazu a súvislosti jej fungovania s celým organizmom.
Academy of Sports GmbH, Nemecko · 2020 · 36 hodín
Protizápalové princípy výživy so zameraním na trávenie, autoimunitné ochorenia a nutričnú podporu štítnej žľazy.
NutriGlow vychádza z klinickej a fyziologickej výživy, aktuálnych odborných poznatkov a individuálneho zdravotného kontextu ženy. Namiesto univerzálneho riešenia prepája odporúčania s dostupnými výsledkami, symptómami, toleranciou potravín, nutričnými potrebami, životným obdobím a každodenným fungovaním.
Cieľom je cielene podporiť oblasti, ktoré žena reálne rieši – energiu, trávenie, spánok, nutričné deficity, telesnú hmotnosť, toleranciu stravy, regeneráciu a metabolické či hormonálne zdravie.
Zdravotný kontext, dostupné výsledky, symptómy a nutričné potreby tvoria východisko individuálneho postupu.
Výživové odporúčania premieňame na konkrétne jedlá, skladbu stravy, návyky a kroky zamerané na problémy, ktoré žena reálne rieši.
Program podporuje regeneráciu, metabolické a hormonálne zdravie a postupné zlepšovanie každodenného fungovania. Zároveň žena získava porozumenie princípom, ktoré dokáže používať aj po skončení individuálneho vedenia.
„Odborná výživa má priniesť nielen vedomosti, ale predovšetkým zmysluplnú zmenu v každodennom fungovaní ženy.“
Ak máš Hashimotovu tyreoiditídu, zníženú funkciu štítnej žľazy alebo si po onkologickej liečbe a hľadáš odbornú nutričnú podporu, môžeš si vybrať formu spolupráce podľa toho, koľko individuálneho vedenia práve potrebuješ.
V 90-dňovom programe získavaš individuálne nastavenú nutričnú stratégiu, osobné vedenie a priebežné úpravy podľa vývoja a potrieb. NutriGlow Club je dlhodobý členský priestor s receptami, jedálničkami, edukáciou, nákupnými zoznamami, pohybom a praktickými návykmi.
90-dňový program je vhodný pre ženu, ktorá potrebuje individuálny postup podľa svojho zdravotného kontextu, symptómov, výsledkov a konkrétnych problémov. NutriGlow Club je vhodný pre ženu, ktorá chce dlhodobú praktickú podporu, recepty a edukáciu bez individuálneho vedenia.
Nemusíš meniť všetko naraz. Program je postavený na postupných krokoch, ktoré sa prispôsobujú tvojmu bežnému životu, možnostiam a priebežnému vývoju.
Nie. Jedálniček je iba jedna časť. Individuálny program zahŕňa širšie nutričné vedenie, edukáciu, prácu so skladbou stravy, toleranciou potravín, každodennými návykmi a priebežné úpravy podľa potrieb.
Nie. NutriGlow je odborná nutričná podpora, ktorá dopĺňa zdravotnú starostlivosť a pomáha preniesť odporúčania do každodenného stravovania a životného režimu.
NutriGlow vedie Bc. Klaudia Pazgan. AI nástroje pomáhajú s rešeršou, organizáciou informácií a kontrolou súvislostí. Odborné odporúčania a finálny plán vždy kontrolujem a schvaľujem ja.
Špecializovaní AI agenti mi pomáhajú pri vyhľadávaní nových štúdií, analýze dát, prepájaní odborných súvislostí a organizácii poznatkov.
Odborné rozhodnutia, individuálne odporúčania a finálny plán vždy posudzujem a schvaľujem osobne.
AI Nutrition & Biochemistry Specialist
Špecializovaný AI agent pre klinickú výživu, biochémiu a metabolické súvislosti. Analyzuje nutričné hodnoty, makro- a mikroživiny, laboratórne parametre a vzťahy medzi výživou, metabolizmom a fungovaním organizmu. Vyhľadáva odborné poznatky a vedecké súvislosti relevantné pri zníženej funkcii štítnej žľazy, Hashimotovej tyreoiditíde, únave, metabolických problémoch a regenerácii po náročnej liečbe. Pomáha mi kontrolovať odbornú presnosť terapeutických plánov a navrhovať cielené nutričné riešenia podľa individuálnych potrieb klientky.
AI Nutrition & Nutrient Synergy Specialist
Špecializovaný AI agent pre východné nutričné prístupy, synergiu potravín, korenín a funkčných ingrediencií. Analyzuje kombinácie jedál z pohľadu využiteľnosti živín, tráviacej tolerancie, tepelnej úpravy a vzájomnej synergie jednotlivých potravín. Vyhľadáva súvislosti medzi tradičnými prístupmi a súčasnými poznatkami o výžive. Pomáha mi navrhovať kombinácie jedál tak, aby podporovali čo najlepšie využitie mikroživín, trávenie, hormonálnu rovnováhu, funkciu štítnej žľazy a celkovú regeneráciu organizmu.
AI Environmental Health & Low-Toxicity Living Specialist
Špecializovaná AI agentka pre environmentálne zdravie a low-tox domácnosť. Analyzuje súvislosti medzi každodennou environmentálnou záťažou, hormonálnou rovnováhou, funkciou štítnej žľazy a regeneračnými procesmi organizmu. Vyhľadáva odborné poznatky a štúdie o látkach, s ktorými sa stretávame v domácnosti, kozmetike, vode, obaloch či bežných spotrebiteľských produktoch. Pomáha mi premieňať tieto poznatky na praktické a realistické odporúčania pre zdravšie domáce prostredie a podporu regenerácie.
AI agenti podporujú rešerš, analýzu dát a kontrolu odborných súvislostí. Finálne odporúčania vždy odborne posudzuje a prispôsobuje Bc. Klaudia Pazgan podľa konkrétnej ženy, jej zdravotného kontextu, dostupných výsledkov, symptómov, tolerancií a cieľov.